右の写真は、今回持って行った装備と食料です。
宿泊は、玉置神社と弥山小屋を利用し残りは無人の山小屋を考えて
予定をたてていますが、天候の具合とゴールデンウィーク中で小屋が
入れない事も考えツェルトを用意しました。
持ち物は出来るだけ軽くコンパクトに収まる商品を厳選し用意しました。
食料は、軽い乾燥食品を中心にし最近充実してきた機能食品(カロリ
ーメイト、パワーバー、パワージェル等)をそろえました。
また疲労の回復の為ＢＣＡＡやアミノ２０００等の補助食品を携帯しま
した。
食事は、朝食と夕食をメインにし昼食は行動食とし休憩時に食べるよ
＜写真提供 紀伊民報＞
うにしました。
＜写真提供 紀伊民報＞
●装備品
総合計 １３.４２２Ｋg
＜ウエア＞
| 品 名 | 数量 | 重量(g) | 備 考 | |
| １ | 帽子 | １ | ６０ | キャップキャット付 |
| ２ | 長袖シャツ | ２ | ８００ | ウールを２枚 |
| ３ | Ｔシャツ | ２ | ２３０ | |
| ４ | ズボン | ２ | ４６０ | 薄手の山ズボンと薄手のジャージ |
| ５ | ソックス | ２ | １９０ | ラムウールソックスとＮＢの５本指ソックス |
| ６ | 下着 | ２ | ８０ | ファイントラック フラッドラッシュスキン上下、モンベル ジオラインアンダーウエア |
| ７ | フリース | １ | ４５０ | 厚手の前開きファスナータイプ |
| ８ | 雨具 | １ | ７００ | 防寒着と兼用 |
| ９ | 手袋 | ２ | １２０ | レイン用１とポリ製ノンスリップタイプ１ |
| 10 | タオル | １ | ６５ | |
| 11 | バンダナ | １ | ３０ | |
| 合計 | １３８５ |
| 品 名 | 数量 | 重量(g) | 備 考 | |
| １ | 登山靴 | １ | ２０００ | カルツ コルチナ |
| ２ | ストック | １Ｐ | ６００ | レキ |
| ３ | メインザック | １ | １６００ | アライ、マカルー ６０Ｌ |
| ４ | サブザック | １ | １８０ | 水運び用 |
| ５ | 防水パック大・小(ビニール袋) | ２ | ２００ | シーtoサミット ドライザック ８Ｌと２０Ｌ |
| ６ | ザックカバー | １ | １６５ | |
| ７ | 水筒1 | １ | ５５ | ナルゲン ５００ml |
| ８ | 水筒2 | １ | ９０ | プラティパス ３Ｌ |
| ９ | ヘッドランプ | １ | ７０ | ４ＬＥＤ |
| 10 | ナイフ(５徳ナイフ) | １ | １６２ | レザーマン |
| 11 | 国土地理院地図、高原地図 | １６０ | 25000/1を8枚、50000/1を1枚、 奥駈道登山ＭＡＰを1枚 | |
| 12 | ガイドブック | ９０ | コピーを１２枚 | |
| 13 | コンパス | １ | ３０ | スント アロー２０ |
| 14 | 時計 | １ | ６５ | プロトレック |
| 15 | 筆記用具、メモ帳 | １ | ６０ | 防水ノート |
| 16 | カメラ | １ | １３０ | カシオ ＥＸ-Ｓ１００ |
| 17 | スパッツ | １ | １７０ | |
| 18 | 靴ひも予備 | ３ | ３０ | |
| 19 | サポーター | ２ | ９０ | ＤＭスピードラップ 膝用 |
| 合 計 | ５９４７ |
| 品 名 | 数量 | 重量(g) | 備 考 | |
| １ | ツェルト | １ | ２９０ | アライ(ペグも含む) |
|---|---|---|---|---|
| ２ | シュラフ | １ | １２５０ | モンベル ストレッチダウンハガー＃３ |
| ３ | テントマット | １ | １２５ | 銀マット(３mm×２００cm) |
| ４ | ストーブ ＊ | １ | ４９５ | ＭＳＲ ドラゴンフライ |
| ５ | 燃料 (ガソリン) ＊ | １ | １４００ | 合計１.１リットル |
| ６ | コッヘル ＊ | １ | ４１５ | アルミ鍋２、オタマ１ |
| ７ | 食器 | １ | １２０ | 個人用 |
| ８ | カップ | １ | １１８ | チタン４５０ml |
| ９ | はし、スプーン、フォーク類 | １ | ４４ | 箸１ 、先割れスプーン１ |
| 10 | ローソク ＊ | ２ | ３５ | ３.５時間を２ヶ |
| 11 | ライター | １ | １８ | |
| 12 | ピロー | １ | ５０ | １００均製 |
| 合 計 | ４３６０ |
| 品 名 | 数量 | 重量(g) | 備 考 | |
| １ | ロールペーパー | １ | １００ | |
| ２ | タオル | １ | ６００ | |
| ３ | 洗面用具 | １ | ２０ | 歯ブラシ１ |
| ４ | ファーストエイドキット | １式 | １１５ | 頭痛薬、腹痛薬、胃腸薬消毒液、包帯、 テーピングテープ、バンドエード(大中小)、 コンピード、モールスキン、メンタム |
| ５ | エマージェンシーキット | １式 | ２００ |
ローソク、固形燃料、細引きロープ、ライター、 ホイッスル、安全ピン、テーピングテープ、 裁縫用具、ブランケット、整備工具 |
| ６ | ビニール袋(大中) | ４ | ２０ | |
| ７ | 予備電池 | １ | ５５ | |
| ８ | サンダル | １ | ２２５ | |
| ９ | ノコギリ ＊ | １ | ８０ | 薪切用(折りたたみタイプ) |
| 合 計 | ５９４７ |
| 品 名 | 数量 | 重量(g) | 備 考 | |
| １ | 健康保険証のコピー | １ | ||
| ２ | アマチュア無線機 ＊ | １ | ２６０ | マルチバンド |
| ３ | 財布(お金) | １ | ５０ | ビニール製 |
| ４ | 携帯電話 | １ | １００ | 各自持参 (ツーカーならほぼ全域で使用可能。 雨の日はダメ) |
| ５ | ディクトンスポーツ ＊ | １ | ６５ | 靴擦れ、皮膚擦れ予防クリーム |
| ６ | チェストポーチ | １ | ３２５ | ホーボーワークス |
| ７ | 予備用ミニライト | １ | ２０ | |
| ８ | ＧＰＳ ＊ | １ | １５０ | 記録用 イートレック・ビスター |
| 合 計 | ９７０ |
| 日程 | 朝 食 | 行動食 | 夕 食 |
|---|---|---|---|
| １日目 (4/29) | ※１ お弁当 |
カロリーメイト１ ビスケット(２種類)１ チーズ１ チョコレート小４ ミックスナッツ１５０g ピーナッツ少量 カシューナッツ少量 バナナチップ少量 レーズン少量 ブドウ糖少量※３ パワージェル１ パワーバー(アミノ)１ 飴(６種類)６ヶ せんべい(２種類)１ 粉末スポーツドリンク(２種類)１Ｌ用※３ | ※２ 白飯(アルファ米) 乾燥カレー 乾燥鶏肉 |
| ２日目 (4/30) | ※２ 赤飯(アルファ米) 味噌汁 漬物 塩こぶ お茶 | １日目と同じ | 白飯(アルファ米) 乾燥クリームシチュー 乾燥鶏肉 |
| ３日目 (5/1) | 五目飯(アルファ米) 味噌汁 漬物 塩こぶ お茶 | １日目と同じ | 白飯(アルファ米) 棒ラーメン 乾燥鶏肉 |
| ４日目 (5/2) | 白飯(アルファ米) 棒ラーメン 漬物 お茶 | １日目と同じ | ※２ 白飯(アルファ米) 乾燥クリームシチュー 乾燥鶏肉 |
| ５日目 (5/3) | ※２ 赤飯(アルファ米) 味噌汁 餅 塩こぶ お茶 | １日目と同じ | 白飯(アルファ米) 棒ラーメン 乾燥鶏肉 |
| ６日目 (5/4) | 五目飯(アルファ米) 味噌汁 牛肉しぐれ 塩こぶ お茶 | １日目と同じ | 白飯(アルファ米) 乾燥カレー 乾燥鶏肉 |
| ＜備 考＞ ・お茶 ６ ・ＢＣＡＡ ２１ ・サラミソーセージ ３ ・コーヒー ６ ・アミノ２０００ ８ ・スモークチーズ １ ・粉末スポーツドリンク ６ ・粉末スープ ６ ・棒ラーメン ３ ・塩 ・お漬物 ３ ・お酒 各自 ・つまみ 各自 ＜非常食＞ 各自パワーバー１、黒糖飴５ |