◇◇◇パワーウォーキング◇◇◇

＜熊野古道パワーウォーキング県民大会 in 中辺路＞報告

昨年の白浜町に引き続き今回(２００５年２月２０日)中辺路町にて
｢熊野古道パワーウォーキング県民大会 in 中辺路｣としてパワー
ウォーキングの講習会ならびウォーキングを実施致しました。

※参加された皆様は寒い中お疲れました。

●＜パワーウォーキング講習会＞
先日まで降った雨も上がり当日は天気も回復し約１５０名の参加者がありました。
(気温が上がらず寒い１日でした。)
今回は寒い中グラウンドで講習を行うので、ガウダーさんは簡単にパワーウォーキングの歩き方について
説明し実習へと入りました。
各ポイントについてそれぞれ説明しながら歩き、最後に参加者一人一人のフォームをチェックしていました。
また今回は新しくノルディックウォーキングについても説明を行い、パワーウォーキングの中に取り入れる
事でより効率的なウォーキングが出来ると説明されていました。

フォームについての説明す 　るガウダーさん	腕を振って大きな動きで	歩きのバランスを取る練習	フォームチェックする 　　　ガウダーさん

今回新たにノルディックウォーキ 　ングの説明を行いました。 　ドイツでは、ウォーキングといえ 　ばノルディックというぐらい一般 　に広まっているそうです。 　ストックを使って行う事で非常に 　効率良いウォーキングが出来る 　そうです。

●＜熊野古道パワーウォーキング＞
熊野古道｢中辺路｣の近露王子から小広峠方面へパワーウォーキングを行いました。
当日会場の近露は昔の宿場街にあたる所で、道はよく整備されておりウォーキングには最適でした。
参加された方も３歳前の子供さん(ほとんど一緒に歩いていました。)からお年よりの方まで年齢層も
広く、皆さんのウォーキングに対する関心の高さにびっくりしました。
途中途中で語り部の人の説明を受けながら、各自のペースで歩きました。

ガウダーさんと熊野 　　古道へ	近露王子から 　　小広峠方面へ	史跡 ｢野長瀬一族之 　　墓地｣	前方に半作嶺｢乙女の 　　寝顔｣が見えます。