募集案内

<ハイキング・サイクリング・ウォーキング・オハナ関連大会・教室>


<更新情報>

 6/14 初めての山歩き教室 熊野古道中辺路・高原ハイキング案内掲載
 5/30 三峰山ハイキング案内掲載
 5/3 初めての山歩き教室 高尾山ハイキング案内掲載


●2020年度行事予定
 1月 12日 ランニングセミナー 終了  1月 13日 はじめての山歩き教室・ひき岩群と岩屋山 終了
 2月 2日 はじめての山歩き教室・熊野古道、捩木と槇山 終了  2月 9日 ノルディックウォーキング・衣笠山  終了
 2月 11日 岩湧山登山 終了  2月 24日 三星山 終了
 3月 8日 ノルディックウォーキング教室 中止  3月 22日 熊野古道中辺路マウンテンランレース 中止
 3月 22日 玉置山登山 終了  3月 29日 はじめての山歩き教室・高畑山 終了
 4月 5日 はじめての山歩き教室・日置安宅城跡と安宅峠越え 中止  4月 12日 ノルディックウォーキング教室・天神崎 雨天中止
 4月 26日 百間山から法師山縦走登山 終了  5月 10日 ノルディックウォーキング・富田 雨天中止
 5月 17日 南紀白浜トライアスロン大会 中止  5月 24日 はじめての山歩き教室・富田坂 終了
 5月 31日 大塔山登山 終了  6月 7日 ノルディックウォーキング・富田 終了
 6月 14日 はじめての山歩き教室・高尾山 終了  6月 28日 三峰山ハイキング 終了
 7月 5日 ノルディックウォーキング教室 募集中  7月 12日 はじめての山歩き教室・熊野古道中辺路高原 募集中



<募集案内>

はじめての山歩き、「熊野古道中辺路・高原ハイキング」 募集中
 フリーペーパー「ココラデ」さんとの企画で、初心者の為の山歩き教室を開
 催しています。
 ウエアや装備がなくても大丈夫です。参加者のペースに合せて山歩きのコ
 ツや楽しさをお教えします。

 ◆熊野古道中辺路・高原ハイキング
 日 時 2020年7月12日(日) 午前8時〜12時解散予定
 行 先 田辺市中辺路町高原(歩行距離6km)
 集 合 中辺路行政局駐車場 午前8時集合
 日 程 中辺路行政局→富源橋→高原休憩所→高原神社→中辺路行政局
 定 員 20人
 費 用 1000円
 締 切 6月30日必着

詳しくは申込み用紙をご覧下さい。


★オハナ山歩きの装備について
 山歩きの時は、以下の装備を参考にして下さい。
 マナーを守り、楽しい山歩きとなります様、ご理解とご協力の程よろしくお願い致します。

■装備について(基本装備品)
NO 装 備 (備 考)NO 装 備 (備 考)
 帽子13 非常食
 シャツ (汗をかくので速乾性のもの)14 タオルorバンダナ
 ズボン ( 〃 )15 フリースorダウンジャケット
 アンダーウェアー ( 〃 、綿はダメ)16 ザック (20リットル〜35リットル)
 グローブ17 ビニール袋 (ゴミや濡れた着替え入れに)
 雨具 (透湿防水性のあるもの)18 登山靴 (靴底がしっかりしたハイカットのもの)
 サポーター (膝・ふくらはぎ・足首用)19 水溶性のティッシュ
 水筒 (歩きながら飲めるものと、補給用の2つ)20 ストック (脚の負担を軽くします)
 ヘッドランプ21 基本食料
10 地図&コンパス22 健康保険証のコピー
11 救急薬品 (最低限のファーストエイド)23 ツェルト
12 行動食 (歩きながら食べられるもの)24 着替え、他

※詳しい装備品はこちらをご覧下さい。
※特に下着やズボン、シャツの綿製品はダメです。
※上記装備表は、どれも必需品ですので忘れ物のないように揃えておいて下さい。
 その他の物については個人の判断で用意願います。



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