＜ラン・トライアスロン関連＞

＜新着情報＞
●すごし易い季節がやっとやって来ました。
　マラソンの案内もだんだん増えて来ました。

★ＮＢの２０１１年秋冬モデル入荷しております。
　ランニングアイテムも色々入荷しています。
★　★　走り過ぎに気をつけましょう！　★　★

＜更新情報＞
11/17　イベント案内入れ替え

＜マラソン・トライアスロン大会＞イベント案内
●２０１２熊野古道中辺路マウンテンランレース　※大会要項あります。　　11/17UP 　・日　時　　平成２４年　３月４日(日) 　・場　所　　和歌山県田辺市中辺路町 　・種　目　　Ａタイプ(約３３km)、Ｂタイプ(約１７km) 　・参加費　　Ａタイプ：５,０００円、Ｂタイプ：４,０００円 　・定　員　　先着４００名(中辺路町宿泊者優先)　※１１月２０日より受付開始 　・締め切り　平成２４年１月３１日必着 　・申込み　　ランテスまたは郵便振替にて 　＜問合せ先＞ 　　　大会事務局 　　　０７３９−２６−２３７８ 　　　和歌山県田辺市朝日ヶ丘13-4　スポーツショップオハナ内 　　　熊野古道中辺路マウンテンランレース大会事務局
●第１７回紀州口熊野マラソン　※大会要項あります。　　11/17UP 　・日　時　　平成２４年　２月５日(日) 　・場　所　　和歌山県上富田町 　・種　目　　フルマラソン、ハーフマラソン、５km、３km(小学生４年〜６年)、２km(小学生１年〜３年) 　　　　　　　　ウォーキング 　・参加費　　登録の部：５０００円、一般：４５００円、高校生：４０００円、小中学生１０００円 　　　　　　　　ウォーキング：１０００円 　・締め切り　平成２３年１２月１４日(水) 　・申込み　　ランテスまたは申込書の郵便振替用紙にて 　＜問合せ先＞ 　　　大会事務局 　　　０７３９−４７−０５５０ 　　　和歌山県西牟婁郡上富田町朝来７６３　上富田役場内 　　　紀州口熊野マラソン事務局
●第３回千羽海崖コースタル・トレイルランニングレース　※大会要項あります。　　11/17UP 　・日　時　　平成２４年　１月２２日(日) 　・場　所　　徳島県海部郡美波町、牟岐町 　・種　目　　ロングクラス(３４km)、ショートクラス(１３km) 　・参加費　　ロングクラス：４０００円、ショートクラス：４０００円 　・定　員　　ロングクラス：４００名、ショートクラス：２００名　※定員になり次第締め切り 　・締め切り　平成２３年１２月２３日(金)必着 　・申込み　　エントリーサイト、郵便、ＦＡＸ 　＜問合せ先＞ 　　　大会事務局 　　　０５０−５５３６−８７１７　ＦＡＸ０８８４-７４-７８０２ 　　　徳島県海部郡美波町奥河内字本村１３番地　クーランマラン人力旅行社内 　　　千羽海崖トレイルランニングレース事務局 　　◆大会ＨＰはこちら

■イベント報告
●ナチュラルランニング講習会
　２０１２年１月９日(月)に新庄総合公園にてきむかつコーチをむかえ講習会を実施
　いたしました。
　詳しくはこちらをご覧下さい。

■ラン用品売場のご案内
ランニングシューズは履き心地のの良いニューバランスを中心に展示しております。
シューズの販売は、必ずお客さんの足を測定し試し履きをしていただきます。
詳しくはこちらをご覧下さい。

ランニングウエアや夜間練習用の安全グッズ、ランニング用ポーチ、ソックスやグロ
ーブなどいろいろ取り揃えております。

●コーナー紹介

	シューズは、普段のトレーニングやフルマラソンに使える 安定感のあるモデルから軽量のレーシングモデルまであります。 また山岳マラソンやオリエンテーリングなどのオフロード 用モデルもあります。
	ニューバランスやアシックスのランニング専用Ｔシャツ、長袖シャツを 取り揃えております。 他にモンベルやノースフェイス、フェニックスなどのマルチスポーツ用 シャツもあります。 すべて素早く汗を吸い上げ直ぐに乾く速乾性の生地を使用しており快 適に走る事が出来ます。
	ランニングベストやランニングタイツ・サポートタイツ が揃っております。
	ランニング用ソックスやグローブがそろっています。 ソックスは速乾性で足にマメが出来にくいように工夫されて います。 お薦めは５本指ランニングソックスです。 他に靴擦れやマメを防止するケア商品もあります。
	こちらはランニングシューズ用のシューレース(靴ひも)の コーナーです。 最近のシューズは最初から丸ヒモがついておりどうしても ほどけ易くヒット感もよくないので、ランニングされる方は 平ヒモに交換をお奨めします。 またランニングシューズ用のインソールも各サイズそろっ ております。
	こちらのコーナーはランニンググッズを取り揃えております。 ランニング用ポーチやウエストバック、夜間練習用の 反射ベストやタスキ、ライト類などがあります。

ランニング・トライアスロンについて知りたい事があれば何でもお聞き下さい。

ランニングやトライアスロン、山岳マラソン、スイミング関係のちょっと役立ちそうなウエーブを紹介します。
(順次追加していきます。)

◆長谷川　佳文

ランニングやウォーキング指導を行っている長谷川　佳文先生のホームページです。